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吃溴隐亭怎么预防发胖

夏虎
夏虎 主治医师

四川省妇幼保健院 妇产科

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如果在服药的期间担心发胖,常常就需要通过运动和饮食的方法,首先饮食上面就需要搭配均匀,首先需要吃蛋白质含量比较高的食物,这样就能保证营养,也可能增强抵抗力,不能吃太油腻或者比较甜的食物,特别是油腻的食物,脂肪含量比较高,如果吃的太多也会使身体发胖。

除了饮食的管理,运动也是需要的,一般来说,三餐以后都需要适当的运动,这样不仅可以增加身体的抵抗力,而且增加胃肠道的功能,使体内的脂肪减少,所以这几点做了以后就可以减少肥胖的发生率。

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