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女性月经期可以喝绿豆汤吗

居宝芹
居宝芹 主任医师

淮北矿工总医院集团 妇产科

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女性在来月经期间可以适当喝绿豆汤,但是不宜过多。因为绿豆汤有清热解毒的功效,属于寒凉食物,在月经期间身体相对比较虚弱,再加上阴道出血现象,如果喝了过多的绿豆汤,容易造成经血量的减少或者是出现腹痛、痛经不适现象。

如果在月经期间出现了上火症状,可以少量喝绿豆汤,但是避免过多。经期要食用一些温性的食物,可以喝鸡汤、鱼汤、排骨汤等,可以补血,缓解经期贫血症状。

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