月经前身体有哪些变化
月经前由于体内的雌激素和孕激素的含量比较高，常常就会出现一些症状，常见的就是乳房的胀痛，有的时候可能有下腹轻微的胀痛，这个就属于正常的现象，在月经之前还是需要多休息，不能熬夜，也不能抽烟喝酒不是会引起一些疼痛。
有的时候来了月经以后就需要加强营养，吃一些蛋白质含量比较高的食物，在经期是不能有性生活的，如果在经期有性生活，就可能引起子宫内膜异位症，甚至炎症的情况，月经结束以后，还是需要保持外阴的清洁干燥。
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