上班后奶水越来越少怎么办
上班以后奶水越来越少，常常是因为过度的劳累，或者精神紧张，有的时候营养没有跟上引起的，这个时候就需要改变这些生活方式，首先需要多休息，并且加强营养，吃蛋白质含量比较高的食物，蔬菜水果也是需要吃的，这样的营养搭配有利于泌乳。
平常还是需要保证晚上的睡眠在八小时以上，孕期还需要做一些乳房的按摩，每次哺乳的前后都需要按摩乳房，并且清洗乳头，这样也是有助于哺乳的，多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的分泌。
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气血不足会导致奶水不足吗
秦敏
主任中医师
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乳房软软的是不是奶水不够
吴剑
主任医师
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吃什么食物奶水会减少
李婕
副主任医师
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多喝白开水奶水会多吗
梁芳
主治医师
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奶水稀是不是没有营养
梁芳
主治医师
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