备孕慢跑有助怀孕
跑步对大家来说是一种常见的锻炼方式，而且成本非常低，现代人的工作环境决定平时的运动量很少，所以在备孕的时候，每天进行适当有氧运动是有必要的，增强体质有助于怀孕。
在备孕期间除了运动饮食上也要比较注意，多补充一些叶酸，钙铁锌等多种维生素，来保证营养的均衡。如果在怀孕后就不要进行剧烈的运动，运动量过大的话会造成早期流产，最好是以散步为主。
-
-
东莞市妇幼保健院 妇产科
擅长： 擅长妇产科常见病...
-
-
天津市北辰医院 妇产科
擅长： 擅长各种妇科常见...
-
-
深圳龙城医院 妇产科
擅长： 妇科常见病、多发...
-
-
廊坊市中医院 妇产科
擅长： 技术专长：1.闭...
-
-
马鞍山市妇幼保健院 妇产科
擅长： 更年期保健及疾病...
-
-
重庆市妇幼保健院 宫颈疾病诊治科
擅长： 在宫颈病变、生殖...
-
-
丽水市第二人民医院 女病区（九病区）
擅长： 擅长各类精神疾病...
-
-
石家庄市第四医院 妇科
擅长： 擅长月经病、痛经...
公众号
头条号
百家号