备孕运动项目有哪些
想要有一个健康的宝宝，首先妈妈要有一个健康的身体，备孕的女性可以通过体育锻炼，来提高身体的免疫功能，体育锻炼运动的项目有很多，比如游泳、瑜伽、快走、慢跑以及散歩，还可以打篮球等，都可以提高身体的抵抗力，但是在运动之前或者是之后，也要及时的补充水分和营养，同时也要劳逸结合，不要疲劳过度或者是运动量太大。
建议运动的时候，一定要选择空气比较清新的环境，这样可以增强心肺功能，同时还可以改善个人的情绪，有助于调节人的心态，在备孕期间不能吸烟喝酒，而且要保证充足的睡眠，也不能乱吃药。
-
-
安阳市中医院 妇产科
擅长： 擅长不孕症，功血...
-
-
安阳市中医院 妇产科
擅长： 擅长运用中医、中...
-
-
上海市第一妇婴保健院 宫颈科
擅长： 擅长:妇科常见疾...
-
-
淄博市中医医院 妇产科
擅长： 擅长妇科炎症如阴...
-
-
淄博市中医医院 妇产科
擅长： 能熟练处理产科合...
-
-
上海市第一妇婴保健院 宫颈科
擅长： 擅长:异常子宫出...
-
-
中国人民解放军联勤保障部队第989医院（第152医院） 妇产科
擅长： 对妇产科疾病的诊...
-
-
广州中医药大学第三附属医院 内科
擅长： 擅长中西医结合诊...
公众号
头条号
百家号