黑豆对备孕女性的功效
黑豆含有植物雌激素，对备孕的女性可以补充雌激素，同时还可以促进排卵，使怀孕更容易。黑豆是一种高蛋白低热量的食物，可以加厚子宫内膜，有助于怀孕，吃黑豆的话，对女性的身体具有双向调节的功能，可以从内分泌深度调节，促进排卵规律。
在备孕期每天要吃叶酸，能预防胎儿神经管畸形，同时在饮食上也要合理的搭配，荤素均匀，营养均衡，并且要适当的锻炼身体，增强身体的免疫力，保持心情愉快，这样的话有利于受孕。注意不要吃生冷的食物。
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