如何让乳头变红
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朱信强 副主任医师
南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 普外科
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乳头是乳房中间隆起的圆柱形器官，青春期女性以及青年女性，乳头为粉色或粉红色，随着年龄的不断增加。
特别是孕期以及哺乳期结束以后，乳头受到身体孕激素刺激影响，会有颜色变深的表现，可以呈现出褐色、深褐色甚至黑色的情况，这是正常生理现象。
让乳头颜色变红，一方面，要注意调整作息、饮食习惯，清淡饮食为主，少吃刺激性食物以及高油腻食物，多吃一些新鲜蔬菜瓜果，补充维生素以及微量元素，另一方面，注意局部防晒，减轻色素沉着的几率，同时注意保护乳头、乳腺，尽量避免反复揉搓刺激。
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