女性打坐后的身体反应
打坐对身体有一定好处，适合修身养性，但很多人打坐后身体会出现一些反应，如腿痛、腰痛、肚子痛，脚麻的情况通常都在腿部，通常站起来甩甩腿，慢慢地走几步就好了，有的站着不动缓几分钟就好了。
腰或者关节酸可以多按摩，或者用热毛巾敷，打坐时为什么要用大毛巾盖住两腿，就是为了避免风寒，以免酸痛发生，建议打坐循环渐进，不要第一次吃个饱。
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