叶酸男女都要吃吗
叶酸男女都是可以吃的，但是不是每个人都必须要吃，女性在备孕的时候吃叶酸主要是用来补充营养素的，是为了防止在怀孕的时候胎儿出现畸形或者流产等，同时叶酸还有助于血红蛋白的形成。
如果孕妇缺乏叶酸，就会出现贫血影响到血红蛋白的含量，建议女性在备孕期间吃三个月叶酸，在怀孕的时候最好是继续补充叶酸三个月，以免怀孕后影响到身体的健康以及胎儿的发育，平时饮食上也要注意做好合理的调整，注意营养的均衡搭配，定期做孕检，孕期做胎儿的大排畸检查。
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