椰子是下奶还是回奶的
在哺乳期可以喝椰子汁或是吃椰子肉，具有下奶的功效。哺乳期时可以吃椰子鸡汤，椰子鸡汤不仅能够起到补血养生、滋润肌肤的功效，还可以下奶。因为椰子中所含有的蛋白质可以补充人体所需，能够让乳汁变得充足并且提高母乳的质量。哺乳期的饮食要注意多样化，可以多喝鲫鱼汤、猪蹄汤以及排骨汤等，都有利于下奶。
椰子肉中含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及维生素c、钙、钾等多种微量元素。吃椰子不会引起回奶，哺乳期可以适当食用。
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