哺乳期吃火锅多久排掉
在哺乳期吃火锅一般1到2天就会排掉，但是在哺乳期不能吃太多的火锅，特别是不能吃的太辣，这样就会影响乳房的分泌奶。
平常还是需要加强营养，要吃蛋白质含量比较高的食物，以清淡的饮食为主，这样奶的质量才比较好，在哺乳期适当的活动也是有帮助的，活动以后不仅可以增加胃肠道的功能，也可以增加身体的血循环，可以使母乳量增加，还需要多喝一些汤汁，肉汤效果是比较好的。在哺乳的前后都是需要清洗乳头和乳房，这样宝宝对身体健康有好处。
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