孕妇早期能吃开心果吗
女性在怀孕期间可以吃开心果,开心果中富含丰富的脂肪、维生素以及叶酸、蛋白质等成分,并且含有铁、钙等多种微量元素。
在怀孕期间食用开心果不仅能够起到补充多种微量元素的作用,而且还可以预防孕期所出现的贫血、浮肿等现象。开心果中含有的油脂比较高,可以起到润肠通便的功效。开心果中含有的维生素可以维持新陈代谢,提高孕妇的免疫力,但是孕妇食用开心果要避免过量,以免上火。
女性在怀孕期间可以吃开心果,开心果中富含丰富的脂肪、维生素以及叶酸、蛋白质等成分,并且含有铁、钙等多种微量元素。
在怀孕期间食用开心果不仅能够起到补充多种微量元素的作用,而且还可以预防孕期所出现的贫血、浮肿等现象。开心果中含有的油脂比较高,可以起到润肠通便的功效。开心果中含有的维生素可以维持新陈代谢,提高孕妇的免疫力,但是孕妇食用开心果要避免过量,以免上火。
淮北矿工总医院集团 妇产科
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