男性吃叶酸可以提高精子质量吗
叶酸一般情况下，是女性在备孕时期或者是怀孕早期吃的，可以补养孕妇的身体，预防贫血，同时还可以预防胎儿神经管畸形的发生，男性如果服用叶酸，对于精子的质量是没有什么作用的，通常情况下，男性如果想提高精子质量，可以多吃一些含锌的食物。
比如核桃，花生，松子或者是坚果类的东西，还可以多吃一些鱼，牡蛎，动物肝脏，瘦肉等食物，还可以适当的做一些户外的运动，不仅可以强身健体，提高身体的免疫力，而且对受孕也有一定的帮助。
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