生完孩子后胸变小怎么让胸变大
生完孩子后胸部变小考虑是产后激素水平改变,乳房萎缩的表现,也是属于正常的,因为孕期孕激素、雌激素水平会刺激乳房发育、乳房涨大,产后激素水平降低,泌乳素水平增高,乳房分娩乳汁也会乳房增大。一般断奶后激素水平恢复正常,乳房内没有了乳汁,会出现不同程度的萎缩。
建议多吃豆制品、蜂王浆、木瓜等食物丰胸,多按摩乳房,多做扩胸运动,让胸部肌肉锻炼可以增大,要穿合适内衣支撑。
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