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奶涨回去了怎么催回来

吕红梅
吕红梅 副主任医师

佳木斯市妇幼保健院 妇产科

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如果奶水涨回去了,这个时候需要催奶,可以通过食疗的方法以及物理治疗的方法来疏通。可以多补充一些富含高蛋白质和胶原蛋白的食物,比如豆浆、牛奶或者是黄豆炖猪蹄等,都可以使奶水变多。还可以吃红糖加鸡蛋、喝猪蹄汤以及母鸡汤等。

同时也可以用毛巾热敷乳房,或者是通过按摩的方法,来促进局部的血液循环,也能达到一个疏通乳腺管的效果。同时还可以让宝宝增加吸奶的次数、勤吸吮、促进乳汁的分泌。并且要保持良好的情绪、心情舒畅。

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吕红梅 副主任医师

佳木斯市妇幼保健院 妇产科

擅长:擅长妇产科常见病、多发病的诊治。
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