奶挤了怎么把硬块通开
在哺乳期如果喂奶时没有将奶水排空，造成乳汁淤积形成乳房硬块，乳房有硬块并伴有疼痛感，最好是先进行热敷来缓解疼痛，再采用推拿按摩的方式来疏通乳腺，将硬块逐渐推开，然后用吸奶器将乳汁吸出来。
为避免乳汁淤积形成硬块，产妇平时要多给宝宝吃奶，可以采取少量多餐的方式进行，双侧乳房换着吃，不要吃偏奶，奶水过多可以适当挤出，饮食上减少汤水。
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