拘奶了如何揉开硬块
由于哺乳时不当的喂养方式，导致乳汁淤积而形成乳房有硬块，有时候还会伴随着疼痛。首先有硬块要采用热毛巾对乳房进行热敷，或者将水温调高来进行淋浴，将喷头对准乳房刺激使乳腺疏通。
乳房的硬块单纯靠热敷不能消除，还需要配合按摩的方式，可以双手交替按摩，沿着乳房硬块的部位来回的按摩轻轻揉搓，等到有奶水滴下来，可用吸奶器将乳汁吸出来再进行按摩，反复几次既可以。
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