哺乳期能吃苦荞小米粥吗
哺乳期可以适当的吃苦荞小米粥，因为小米粥具有养脾养胃的作用，哺乳期吃可以促进身体的恢复，同时还有助于宝宝的生长发育。
苦荞是谷类的一种，而且里面含有微量元素、淀粉，以及维生素和纤维素、脂肪、蛋白质等营养元素。它可以润肠通便，还可以帮助消化与吸收，排除体内的毒素，同时能预防心血管疾病、降低血压、血脂、血糖、软化血管等。其维生素B族的含量，比其它食物的含量都高，在哺乳期食用非常有益。哺乳期饮食要多样化，营养要均衡。
-
-
杭州市第一人民医院 产科
擅长： 妇科：宫颈相关疾...
-
-
湖北省中西医结合医院 产科
擅长： 各类妇产科疾病如...
-
-
江西省妇幼保健院 产科
擅长： 擅长产科危急重病...
-
-
天津市北辰区中医医院 产科
擅长： 擅长自然分娩的产...
-
-
深圳市宝安区妇幼保健院 产科
擅长： 母胎医学与高危妊...
-
-
深圳市宝安区中医院 产科
擅长： 尤其擅长运用中医...
-
-
宁波市妇女儿童医院 产六科
擅长： 妇产科常见病及妊...
-
-
天津市宝坻区人民医院 产科
擅长： 率先在天津地区应...
公众号
头条号
百家号