哺乳期抵抗力差吃什么可以增强抵抗力
在哺乳期的时候,有的妇女由于偏食或者是心情不好,就有可能会出现抵抗力比较差的现象,所以在这个时候一定要放松心情。
可以多吃一些高营养的物质一定不要偏食,可以多吃一些蛋类,奶类以及瘦肉类的食物,这些食物当中都含有丰富的蛋白质,可以给孩子增加营养,也可以增加妇女的抵抗力,另外也可以多吃一些水果和蔬菜都可以增加机体的免疫力。
在哺乳期的时候,有的妇女由于偏食或者是心情不好,就有可能会出现抵抗力比较差的现象,所以在这个时候一定要放松心情。
可以多吃一些高营养的物质一定不要偏食,可以多吃一些蛋类,奶类以及瘦肉类的食物,这些食物当中都含有丰富的蛋白质,可以给孩子增加营养,也可以增加妇女的抵抗力,另外也可以多吃一些水果和蔬菜都可以增加机体的免疫力。