戒烟会导致失眠吗
由于每个人的身体体质有差异性，有人戒烟时会产生失眠。香烟里面含有尼古丁，戒烟后会引起尼古丁戒断反应，可以出现头痛，烦躁易怒，心慌，注意力不集中等症状。
可以反复学习知识，认识吸烟的危害，从而从心理上进行排斥，达到戒烟的目的，适当吃点零食，转移其注意力，平常多吃蔬菜水果，睡前多泡泡脚，喝点牛奶，听听轻音乐，不要喝茶叶和咖啡。必要时在医生指导建议下服用点药物。
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