吃什么长胎不长肉孕晚期
在孕期很多东西吃了以后都是可以长胎不长肉的，首先饮食的结构要搭配好，要吃蛋白质含量比较高的食物，常见的牛肉，鱼肉，虾类，猪瘦肉，这些蛋白质含量就比较高，吃了以后就可以使宝宝的生长发育加速，也不会使孕妇很胖。
平常的饮食里面少吃油腻和甜的食物，因为脂肪和甜的食物吃了以后都会使孕妇长得很胖，平常除了饮食，活动是很重要的，三餐以后，适当的活动也可以增加体内脂肪的消耗，可以减少肥胖的发生率，一般来说还是需要定期的检查B超，看一下宝宝的生长发育情况。
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