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16岁练俯卧撑仰卧起坐会长不高吗

高蔚
高蔚 主任医师

宿迁市人民医院 普内科

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患者16岁属于青春期,正是人体生长发育的黄金年龄,平时多进行体育运动有助于生长发育。患者平时进行仰卧起坐运动,并不会影响身高的生长,建议患者平时要注意适当的锻炼身体、多样化饮食、合理的安排作息时间。

只有养成良好的生活作息习惯身体发育才会正常,另外人体的身高和遗传因素以及个人体质有很大的关系,一般到18周岁左右生长会慢慢停止。

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