小孩缺铁锌吃什么好
孩子缺铁的话很容易造成贫血症状的发生，小孩缺铁，建议多吃一些动物肝脏类，还有蛋黄瘦肉等，这些食物都能有效地增加人体体内的铁元素，如果缺锌的话可以多吃一些豆制类食品，以及牛奶鱼虾等海鲜类制品，注意要及时引导小孩全面均衡的营养摄入，尽量不要养成小孩挑食的习惯。
同时也可以吃一些硬核果类食物，如核桃仁等，这类食物对补锌都有着很大的作用，如果小孩因为缺铁而造成食欲不振，可以适当的服用一些补铁补锌的制剂。
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