孩子缺锌吃什么
锌是人体重要的微量元素之一,对身体发育、免疫功能、生殖遗传方面具有明显作用。而处在成长发育期间的儿童,由于新陈代谢较快,对营养需求更多,而一些微量元素摄入不足,易引起缺乏,像缺锌、缺钙等都较为普遍。
如有明确缺乏,可结合具体适量补充,像葡萄糖酸锌、补锌颗粒等都适用于服用调节,而饮食方面可多摄入一些锌元素含量较高食物,如一些精瘦肉、鸡蛋、牛肉、生蚝、动物内脏、深海鱼等都可适量补充,对身体发育会起到辅助作用。
锌是人体重要的微量元素之一,对身体发育、免疫功能、生殖遗传方面具有明显作用。而处在成长发育期间的儿童,由于新陈代谢较快,对营养需求更多,而一些微量元素摄入不足,易引起缺乏,像缺锌、缺钙等都较为普遍。
如有明确缺乏,可结合具体适量补充,像葡萄糖酸锌、补锌颗粒等都适用于服用调节,而饮食方面可多摄入一些锌元素含量较高食物,如一些精瘦肉、鸡蛋、牛肉、生蚝、动物内脏、深海鱼等都可适量补充,对身体发育会起到辅助作用。
朝阳市中心医院 急诊内科
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功效主治:
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