阳虚与气虚
阳虚与气虚的患者可以通过生活方面自我调理，尤其是晚上不要熬夜，长期的熬夜会消耗身体，饮食上不要吃过于寒凉的食物和刺激的食物，否则会加重阳虚与气虚的症状，日常生活中要多参加户外运动，可以通过跑步以及登山的方式锻炼身体，增强身体的免疫力，可以配合吃一些中药调理。
阳虚与气虚的患者通常会出现易感风邪的状态，晚上的时候也可能会出现尿频，性欲减退等，此时可以服用中药调理补肾阳，调理需要一个过程，要注意邪气侵犯，调理胃肠功能也是必不可少的。
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