大肚腩的原因
老百姓所说的这个大肚楠在我们医学上称之为脂肪堆积，每个人都有正常的皮下脂肪，我们称之为浅筋膜层，而在腹部更容易形成类似的脂肪堆积。
首先是和我们缺少运动有关系，第二，和我们进食过于油腻，大量高蛋白和细粮的摄入，还是有相应的关系的。所以说建议我们要多吃一些粗纤维，少吃一些细粮，另外，我们在进食肉类的时候尽量少放油，这样的话可以避免避免大肚腩的形成，
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