做俯卧撑会长不高吗
俯卧撑锻炼有助于加强上肢力量和腹肌力量，对起到增强体质，改善肺活量会有明显益处。通常健身锻炼，主要适用于成年人，以及十八岁以上青少年，可在专业教练指导下锻炼，对改善身体素质能起到较好效果。
而处在青春发育成长期间，是不适合高强度，专业性锻炼的，主要是机体尚未发育健全，如过于锻炼，会影响身体，适当锻炼是可以的，偶尔在家，适应性锻炼，是不会影响身体成长发育的。
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