俯卧撑没力
俯卧撑是一项非常好的运动,对锻炼手臂、胸大肌以及背部肌肉的力量都非常有帮助。如果做俯卧撑,感觉到力量不足,有可能与这几处的肌肉力量薄弱有关,可以做一些相关的训练来增强肌肉的强度,这样做俯卧撑可能会比较有力。
另外,如果有低血糖或者贫血的时候,在活动的时候,也会感觉到疲惫、乏力。严重时甚至可以出现大汗、虚脱的现象,这种情况要及时纠正低血压,贫血或者低血糖的现象。
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