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俯卧撑胸两边痛

俯卧撑是我们经常进行锻炼的一种运动。俯卧撑简单而且易操作,主要用于锻炼我们的手臂以及胸大肌,还有腹部及背部的肌肉力量。如果做完俯卧撑后出现胸部两边疼痛有两个可能。

如果我们平时锻炼比较少,在做俯卧撑后,由于运动会使肌肉进行有氧及无氧代谢,会在胸部等肌肉内出现乳酸堆积,这时肌肉会有酸疼的感觉,这一般是一种正常情况。

还有一些人,由于运动过于剧烈或者在运动中缺少保护,导致肌肉拉伤时,由于肌肉损伤,也会造成胸部两侧的肌肉疼痛,这种情况可能就需要理疗等治疗。

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