70岁老人做俯卧撑可以吗
70岁的老人根据自己的身体情况，如果平时经常性运动或者是身体体质非常好的情况下，是可以适当的做一些俯卧撑的，这样不仅能提高身体的免疫功能，而且还可以增强体质预防各种疾病，如果身体比较虚弱或者是其他的疾病就尽量不要做俯卧撑。
可以选择一些动作比较小的有氧的运动来锻炼，因为每个人的体质不同所以不能疲劳过度，而且要劳逸结合，同时也不能剧烈的运动否则有可能会导致肌肉拉伤，影响身体健康。
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