孕妇便秘能吃益生菌吗
孕妇便秘是可以吃益生菌的。
但是平常不能依靠药物来解决,可以通过饮食和生活方式的改变,来调节便秘的情况。需要吃清淡的饮食,除了补充蛋白质,满足宝宝的生长发育需要,还需要吃水果、蔬菜,特别是高纤维素的蔬菜需要多吃,这样就得能增加肠蠕动,从而减少便秘的情况。平常也可以多喝水,这样对肠道也是有润滑的作用。然而还需要多活动,活动以后可以增加胃肠道的功能,防止腹胀或者便秘。
要定期的产前检查,到了怀足月以后,每周都需要做胎心的监护。
孕妇便秘是可以吃益生菌的。
但是平常不能依靠药物来解决,可以通过饮食和生活方式的改变,来调节便秘的情况。需要吃清淡的饮食,除了补充蛋白质,满足宝宝的生长发育需要,还需要吃水果、蔬菜,特别是高纤维素的蔬菜需要多吃,这样就得能增加肠蠕动,从而减少便秘的情况。平常也可以多喝水,这样对肠道也是有润滑的作用。然而还需要多活动,活动以后可以增加胃肠道的功能,防止腹胀或者便秘。
要定期的产前检查,到了怀足月以后,每周都需要做胎心的监护。