生完孩子便秘是怎么回事
生宝宝后便秘主要是产后活动过少胃肠蠕动减慢、饮食过于精细、上火等引起的。
产后便秘建议通过饮食调整，多吃粗纤维食物、香蕉、火龙果或空腹喝蜂蜜水能够缓解便秘症状。如果便秘症状严重，通过饮食调理没有好转，建议用开塞露注入肛门内进行润滑，能够快速解出大便，或服用润肠通便的药物。禁食辛辣食物、多喝水、注意适当活动或是顺时针按摩促进胃肠蠕动，都可以缓解便秘症状。
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