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孕妇血糖高能吃紫薯吗

吕红梅
吕红梅 副主任医师

佳木斯市妇幼保健院 妇产科

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妊娠期血糖高患者可以适量食用红薯,因为红薯含有较多的纤维,可以在一定程度上缓解妊娠期便秘,但是,因为红薯的含糖量很高,所以在吃红薯的时候,应该去掉部分主食,这相当于把红薯作为主食来吃,并相应地减少主食的摄入量,尽量不要吃烤红薯。

因为含糖量较高,可以和一些红薯一起在粥里吃,此外,妊娠期血糖高患者还可以食用含糖量相对较低的水果和蔬菜,如黄瓜和西红柿,还可以补充一定的维生素C,这对妊娠健康非常有益,但是红薯的食用方法主要是蒸煮,并且要控制一定的量。

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