妊娠糖尿病食谱及禁忌有什么
怀孕期间如果诊断出有妊娠期糖尿病之后,要进行合理的饮食和运动调理。在饮食上要减少碳水化合物的摄入,比如精米、精面等糖分比较高的食物,可以多食用粗纤维的饮食,建议多吃粗粮、杂粮、豆制品代替平时的米饭、馒头,多吃新鲜的青菜、水果。
减少含有高糖分的水果摄入,适当的活动,在餐后半小时可以散步,如果通过饮食和运动调理之后血糖控制不好,就需要在医生指导下用降糖药物进行治疗,把血糖控制在正常范围内。
怀孕期间如果诊断出有妊娠期糖尿病之后,要进行合理的饮食和运动调理。在饮食上要减少碳水化合物的摄入,比如精米、精面等糖分比较高的食物,可以多食用粗纤维的饮食,建议多吃粗粮、杂粮、豆制品代替平时的米饭、馒头,多吃新鲜的青菜、水果。
减少含有高糖分的水果摄入,适当的活动,在餐后半小时可以散步,如果通过饮食和运动调理之后血糖控制不好,就需要在医生指导下用降糖药物进行治疗,把血糖控制在正常范围内。