上身胖下身瘦是什么体型
上身胖，下身瘦一般为梨形身材，是因为上半身运动锻炼太少造成的肥胖体质。这种体型比较容易得糖尿病，多数是因为不爱运动，造成内分泌失调，形成的脂肪堆积，可通过瑜伽锻炼和俯卧撑等运动来改变，消除上半身的脂肪。
当然在饮食方面更要控制。如果身体湿气比较重，也会造成肥胖的现象。要多吃一些祛湿的食物，避免脂肪含量高的动物内脏、冰淇淋、蛋糕等，奶茶和油炸也是禁忌。
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