脑梗能吃什么
脑梗的饮食最主要以清淡为主,低盐、低脂和低糖的饮食,钠盐的日摄入量尽量不超过6g。
尽量少吃高脂肪和高胆固醇的食物,尤其是动物内脏和油炸食物。脑梗的饮食提倡多样化,但如果同时患有糖尿病,根据糖尿病饮食的原则,应该少吃或不吃含糖量高的食物、水果、饮料。可以适当食用含糖量低的蔬菜,如黄瓜、西红柿,来代替含糖量高的食物,平时可以多吃绿叶蔬菜、木耳、坚果等食物。同时要适当锻炼增强体质,并且最重要控制好高血压、高血糖、高血脂的问题。
脑梗的饮食最主要以清淡为主,低盐、低脂和低糖的饮食,钠盐的日摄入量尽量不超过6g。
尽量少吃高脂肪和高胆固醇的食物,尤其是动物内脏和油炸食物。脑梗的饮食提倡多样化,但如果同时患有糖尿病,根据糖尿病饮食的原则,应该少吃或不吃含糖量高的食物、水果、饮料。可以适当食用含糖量低的蔬菜,如黄瓜、西红柿,来代替含糖量高的食物,平时可以多吃绿叶蔬菜、木耳、坚果等食物。同时要适当锻炼增强体质,并且最重要控制好高血压、高血糖、高血脂的问题。