过度用眼会导致什么
现在过度用眼已经是一个非常普遍的现象，每个人都或多或少有过过度用眼的这个情况，而且有些青少年长时间盯着手机电脑的屏幕，不管是看电视剧，看综艺节目还是玩游戏，这样我们有效的眨眼时间和眨眼次数都会减少，很容易出现干眼症，而且也容易出现结膜炎和角膜炎。
所以在这种情况下，一定要学会保护好自己的眼睛，最好还是闭眼休息，多向远处眺望一下，多看一些绿色的植物，也可以多进行户外活动，跑跑步，或者是说打乒乓球，打羽毛球，爬山，这些都能使眼部的肌肉到充分的放松，效果还是不错的。
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