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做完俯卧撑肩膀疼

: 黄德宁 副主任医师
铜陵市人民医院骨外科
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出现了这种俯卧撑后肩膀疼痛主要是由于幅度过大或不恰当的运动引起的，如果疼痛轻微，多注意休息，近期不要再次剧烈运动，保持生活规律，洗个热水澡泡一泡，过几天就会好的。

如果是过度俯卧撑引起的肩关节劳损或拉伤，疼痛往往剧烈，应该积极治疗，可以外用布洛芬凝胶或活血止痛膏，另外，可以做一下局部理疗及艾灸，不能缓解的，可以口服氯唑沙宗片或封闭注射，效果还是不错的。

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铜陵市人民医院骨外科; 擅长：擅长脊柱、关节、四肢创伤及骨病的诊断及治疗。

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