睡觉感觉踩空是长高吗
睡觉感觉踩空不是长高的症状。身体的高矮，首先取决于你父母的身高，这是先天性的因素。还有你自身的饮食，以及长期的锻炼有关系，这是后天因素。要想长高平时必须要得到充足的营养。
平时多吃一些高钙高营养高蛋白的食物。比如牛肉排骨、大骨汤、海带、虾皮、核桃、高钙牛奶、芝麻酱以及各类豆制品。另外在经常参加体育锻炼，比如打篮球、跳高跳绳、跑步等等。平时晒晒太阳，能促进钙的吸收，对身体长高也有帮助。
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