青少年腿抽筋是什么原因
青少年腿抽筋，主要有以下几种原因引起：
第一常见的原因是缺钙，因为钙离子在肌肉收缩过程中起着分着重要的作用，当血液中钙离子浓度过低时，可以导致肌肉兴奋，而青少年生长发育迅速 ，因此可以导致腿部的抽筋，平时我们要注意多补充钙和维生素D；
二，一些环境温度的变化也可以导致青少年腿抽筋；
三，在我们进行剧烈的活动时，由于活动不充分，导致肌肉的连续收缩过快，也可以导致青少年腿抽筋。另外青少年过度的疲劳也可以导致青少年腿抽筋。
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