成年后如何长高
一般成年后是没有办法再长高的了。因为每个人的身高，主要是你自身的发育以及每个家庭的遗传基因都是有关系的。每个人的身体高矮，这要根据自身的的骨骼来定。建议去当地正规的三甲医院，去化验一下骨骺线看看有没有闭合。
如果没有闭合的情况下，这时可以增加营养，多吃一些高钙高营养的食物，可以找相关的医生，用一些促进生长激素的分泌药物，还有可能再长高一些。如果已经闭合的情况下，这是没有办法再长高的，所以再补充多少营养，怎么锻炼都是没用的。
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