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腿酸没办法睡觉怎么办

腿酸没有办法睡觉,主要就是因为腿部长时间的受风寒劳累刺激导致出现的症状,同时也考虑是腿部肌肉有一定的劳损。

目前主要是注意腿部的保暖,同时也要减少活动量,尽量要穿舒适的鞋子,避免长时间的走路,也不要进行剧烈的活动,主要就是经常进行局部的按摩,同时配合应用一些活血化瘀的药物等共同进行治疗,也可以适当的补钙调理,就有利于症状恢复。

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