跳绳可以长高吗
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方大正 主治医师
济南市中西医结合医院 中医骨伤科
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跳绳对于长高有一定的促进作用，能通过持续跳动，继而使得身高拔高。
跳绳对于长高的促进作用，主要是由于在锻炼过程中，人体的长骨骨骺，会反复受到良性的外力刺激。除此以外，运动以后会使血液循环加速，这样有利于骨骺增殖，继而可以长得更高些。
不过，这种运动促进长高，需要特定条件。比如必须要处于生长发育期，骨骺没有闭合的情况下。而且在运动的同时，要配合补充充足的营养物质，以及有充足睡眠才可以。
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