肌肉肉拉伤怎么办
肌肉拉伤多由于运动前准备不充分，或者是肌肉的强烈收缩所致，可以造成局部的疼痛以及肿胀以及活动受限等临床表现，肌肉拉伤后怎么办？
第一，在早期的24小时内，我们对肿胀处进行冰敷，以减轻局部的肿胀以及疼痛；
第二，我们对拉伤处进行局部的制动，避免运动，注意休息；
第三，我们要采用一些非甾体的抗炎镇痛药物应用，以减轻局部的炎症反应，并起到镇痛的目的。在伤后的48小时后，我们可以对局部进行热敷等治疗。
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