产后耻骨疼的正确睡姿
产后出现耻骨疼痛，主要原因是怀孕的晚期，肌肉松弛使得耻骨联合造成了分离，没有及时恢复，同时由于孕晚期肌肉的牵拉加重了局部耻骨联合的炎症和分离。
产后的耻骨疼主要是以会阴伤口的健侧卧位，假如是左侧会阴切口的话，我们应该以右侧卧位为主，两腿膝盖中间最好夹个枕头或者以仰卧位为主，这两种姿势可以交替进行。通过这样的姿势，有利于耻骨联合在不同睡姿下的恢复的。
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