跑步后腿疼怎么回事
跑完步后腿疼很可能是由于患者平时缺乏锻炼，突然增加运动量，更容易出现肌肉的酸痛，因为其组织中ATP的储存量很少，有氧供能能力差，所以肌肉内形成的大量乳酸无法迅速运达肝脏转化为肝糖原，而在体内堆积导致肌肉出现酸痛感。
在跑步后可以使用热毛巾来热敷腿部，促进血液循环，使乳酸可以增加消退，还可以辅助一些物理治疗像体外冲击波治疗，微波治疗等来促进局部的循环改善。
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