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股内侧肌疼痛

股内侧肌疼痛主要考虑是肌肉损伤,考虑可能是长时间受风寒的刺激或者是劳累导致出现的表现,目前主要就是注意减少活动量,做好局部的保暖,配合热敷和按摩等进行调理治疗。

平时注意不要突然性的进行剧烈的活动,如果进行剧烈活动前还是需要进行局部的热身活动,也会避免后期出现有肌肉疼痛等情况的发生。平时也要适当的进行运动锻炼,不能运动锻炼时间过久,导致出现肌肉损伤。

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