腰困是怎么回事
出现腰困大部分是由于局部的肌肉劳损或筋膜炎导致的，与久坐，坐姿不正或者受凉劳累有很大关系，主要是表现为腰部的活动不灵活，酸胀感，僵硬等表现。
平时应该多活动活动腰部的肌肉，做一下小燕飞，拉单杠等动作，以增强腰部肌肉的力量，维持脊柱的稳定性。
另外进行热敷理疗，改善血液循环，减轻肌肉的痉挛状态，如果反复发作的这种情况，伴有腰部僵硬明显，应该去正规医院的骨科进一步的拍片及HLAB~27因子检查，排除强直性脊柱炎的可能性。
-
-
广州中医药大学第三附属医院 关节科
擅长： 股骨头坏死、小儿...
-
-
广州中医药大学第三附属医院 骨科
擅长： 用手法、中药、手...
-
-
郑州市骨科医院 脊柱I科
擅长： 擅长颈椎病、颈椎...
-
-
郑州市骨科医院 脊柱骨科III
擅长： 擅长治疗各型颈椎...
-
-
中国中医科学院眼科医院 骨科
擅长： 治疗颈椎病、腰椎...
-
-
中国中医科学院眼科医院 骨科
擅长： 各种骨关节疾病：...
-
-
天津市北辰医院 骨关节科
擅长： 膝、髋关节置换手...
-
-
天津市北辰医院 骨科
擅长： 擅长各类关节炎和...
公众号
头条号
百家号