男性骨骼肌含量标准
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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男性骨骼肌的含量也就是肌肉率，主要是根据肌肉的重量和体重的比值来进行计算，通过这个数值可以明确一个人力量的多少和身体的健康状况，需要保证在正常的范围。
肌肉要比脂肪有更高的代谢率，可以有效的促进身体的新陈代谢，可以避免一些血管硬化，避免心脑血管等疾病的发生。通常男性大约40岁以后，每年肌肉的含量就会有一定的递减，所以还是要适当的进行肌肉方面的练习。
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